반응형 2025/07/141 아토피와 운동: 어떤 운동이 도움이 될까? 아토피 피부염으로 가려움과 건조함에 시달리고 계신가요? 운동을 하고 싶은데 땀이 나면 증상이 악화될까 걱정되시나요? 아니면 이미 운동을 시도했다가 피부가 더 나빠진 경험이 있으신가요?아토피 환자라면 이런 고민이 익숙할 겁니다. "운동은 건강에 좋다고 하는데, 내 피부에도 좋을까?", "어떤 운동이 아토피에 도움이 될까?", "운동 후 관리는 어떻게 해야 할까?" 등 많은 질문이 머릿속을 맴돌 수 있습니다.사실 적절한 운동은 아토피 관리에 도움이 될 수 있습니다. 운동은 스트레스를 줄이고, 면역 체계를 강화하며, 수면의 질을 개선하는데, 이 모든 요소는 아토피 증상 관리에 중요합니다. 하지만 모든 운동이 아토피 환자에게 똑같이 좋은 것은 아닙니다.오늘은 아토피를 가진 분들이 안전하게 즐길 수 있는 운동, .. 2025. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
